Быстрая езда на велосипеде увеличивает продолжительность жизни
Быстрая езда на велосипеде увеличивает продолжительность жизни. К такому выводу пришли медики Дании. Главный вывод исследования гласит, что для получения благоприятного для здоровья эффекта от езды на "железном коне" необходимо набрать достаточную скорость, чтобы участился пульс велосипедиста.
Исследователи говорят, что двухчасовая велопрогулка не принесет особой пользы, если вы едете медленно, наслаждаясь пейзажем. Если же вы помчитесь "с ветерком",то наверняка проживете дольше тех, кто ездит как улитка. Насколько быстро следует крутить педали, зависит от человека. Самое важное - добиться повышения ритма пульса.
В исследовании датских медиков также отмечается, что мужчины легче добиваются положительного эффекта от быстрой езды на велосипеде, чем женщины.
А вы какой стиль езды предпочитаете?
Исследователи говорят, что двухчасовая велопрогулка не принесет особой пользы, если вы едете медленно, наслаждаясь пейзажем. Если же вы помчитесь "с ветерком",то наверняка проживете дольше тех, кто ездит как улитка. Насколько быстро следует крутить педали, зависит от человека. Самое важное - добиться повышения ритма пульса.
В исследовании датских медиков также отмечается, что мужчины легче добиваются положительного эффекта от быстрой езды на велосипеде, чем женщины.
А вы какой стиль езды предпочитаете?