1746

дай себе шанс

Согласен - платить за комфорт кому то удобно и по карману . Но не многие знают , чтоб добиться  высокого мышечного тонуса , а тем более  похудеть , увеличить функциональное  состояние тела - не выходя из дома " ДА -ДА и ещё раз ДА " . Я пишу эту статью для  тех  :           
      
          кто нянчит  дома  малышей                                                              
          кто просто не может себе позволить  - по разным причинам
          кто от не знания  как ?и с чего начать? - заведомо обрекает свой старт
          кто считает что " мой ковёр , моя атмосфера и мой душ " лучший и бесплатный  
                 комфорт .
  С удовольствием  и по возможности  поделюсь советами и информацией
0
билайнер07 Июня 2010, 19:12
Б
билайнер07 Июня 2010, 19:12

харошая статья
будет ещё чота,
или это всё?

1
  • 0
  • 0
тайга07 Июня 2010, 19:15
Т
тайга07 Июня 2010, 19:15

дааа
весьма познавательно

1
  • 0
  • 0
царик07 Июня 2010, 19:18
Ц
царик07 Июня 2010, 19:18

я, наверна, по этой статье дома позанимаюсь

2
  • 0
  • 0
тайга07 Июня 2010, 19:20
Т
тайга07 Июня 2010, 19:20
царик
...я, наверна, по этой статье дома позанимаюсь...

а я уже! с ковром!

0
  • 0
  • 0
билайнер07 Июня 2010, 19:23
Б
билайнер07 Июня 2010, 19:23

а я распечатал советы..
атнесу их невесте, пусть тоже занимается

0
  • 0
  • 0
царик07 Июня 2010, 19:24
Ц
царик07 Июня 2010, 19:24

а я с атмосферой! а билайнер с дущем!

0
  • 0
  • 0
билайнер07 Июня 2010, 19:26
Б
билайнер07 Июня 2010, 19:26

у меня душ протекать стал чота :(

нада починить, а нету инструментов.. ключей всяких

0
  • 0
  • 0
царик07 Июня 2010, 19:29
Ц
царик07 Июня 2010, 19:29

ой)) давай сегодня к вам заеду? с ночевкой!

0
  • 0
  • 0
билайнер07 Июня 2010, 19:31
Б
билайнер07 Июня 2010, 19:31
царик
...ой)) давай сегодня к вам заеду? с ночевкой!...

я пашутил, я низнаю как там починить его, шо с ключаме, шо без ))

но заежать можешь, проста так :)

0
  • 0
  • 0
царик07 Июня 2010, 19:32
Ц
царик07 Июня 2010, 19:32

)) можно с ночевкой?))

0
  • 0
  • 0
билайнер07 Июня 2010, 19:33
Б
билайнер07 Июня 2010, 19:33
царик
...можно с ночевкой?...

а камбинашка имееца?

0
  • 0
  • 0
антиниотисса07 Июня 2010, 19:34
А
антиниотисса07 Июня 2010, 19:34

дайте и мне коврик штоли....

0
  • 0
  • 0
билайнер07 Июня 2010, 19:34
Б
билайнер07 Июня 2010, 19:34

тоесть начинушка

0
  • 0
  • 0
царик07 Июня 2010, 19:35
Ц
царик07 Июня 2010, 19:35

вапщета не использую такие, но на случай гостей имеется пенуар)) карочи, я привезу текилу, соль и лимон с хозяина) поесть уже на месте сообразим) приеду часам к 8)

0
  • 0
  • 0
билайнер07 Июня 2010, 19:40
Б
билайнер07 Июня 2010, 19:40
царик
...я привезу текилу...

о, миласти просим.. :)

антиниотисса
...дайте и мне...

а у тебя начинушка имееца??

0
  • 0
  • 0
embassyman07 Июня 2010, 20:10
E
embassyman07 Июня 2010, 20:10

спасибо автору!
долгое время я хотел похудеть, но это не удавалось ни правильной диетой, ни в хорошо оборудованных спортзалах, ни благодаря научно обоснованным программам.
но только я  решил что буду заниматься по этой методике - как уже похудел на 5 кг
представляю какой эффект будет есть начать что-то делать

спасибо еще раз!

3
  • 0
  • 0
тайга07 Июня 2010, 20:16
Т
тайга07 Июня 2010, 20:16

золтец))))))))))))))))

0
  • 0
  • 0
Пуговица07 Июня 2010, 20:28
П
Пуговица07 Июня 2010, 20:28

=))))))

0
  • 0
  • 0