Чтение этикеток бережет фигуру
фото: comments uaУченые пришли к любопытному выводу: женщины, внимательно изучающие информацию на этикетках, весят в среднем на 4 килограмма меньше, чем те, кто не тратит время на это занятие.
Специалисты из Университета Сантьяго-де-Компостела (Испания) изучили более 25 тысяч исследований о питании, весе, здоровье и потребительских привычках американцев. Выяснилось, что часть опрошенных всегда изучала этикетки перед покупкой продуктов.
Узнай ЗДЕСЬ какие люди чаще всего изучают этикетки. Как итог – эти люди меньше весили.
Ученые полагают, что взвешенный подход к выбору продуктов помогает людям выбирать более полезные и низкокалорийные продукты. Это приводит к тому, что им реже грозит ожирение.