Află cum să lupți cu vremea caniculară

Vremea caniculară lovește din nou, iar medicii ne recomandă să ne expunem cât mai puțin la soare și să consumăm cât mai multă apă.

Specialiștii ne recomandă să evităm expunerea la soare între orele 11:00 şi 18:00, să purtăm haine din pânze naturale, de culoare deschisă, să nu uităm de pălărie sau chipiu, să consumăm până la 2 litri de lichide pe zi, fructe şi legume proaspete.

Totodată, trebuie să renunţăm la activităţile fizice, mai ales în timpul amiezii, când nivelul radiaţiei ultraviolete este foarte înalt.

Meteorologii au anunţat cod galben de caniculă până pe 22 iunie, cu temperaturi de până la 35 de grade Celsius.
jurnal.md