Частое смотрение в зеркало вызывает депрессию
Частое смотрение в зеркало заставляет женщин беспокоиться и комплексовать по поводу собственного внешнего вида.
Исследователи из Института психиатрии в Лондоне проследили за группой добровольцев, которые смотрелись в свое отражения не менее 10 минут каждый день. Со временем уровень беспокойства и даже депрессии по поводу собственного внешнего вида у этих людей плавно возрастал. При этом на момент начала исследования значительная часть добровольцев была полностью удовлетворена своими внешними данными.
Эти результаты очень удивили исследователей. Изначально они ожидали, что частое смотрение в зеркало вызовет стойкий эффект только у тех людей, которым поставили диагноз дисморфофобия - психическое расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен и занят незначительным дефектом или особенностью своего тела.
Однако в реальности даже совершенно «здоровые» добровольцы начинали проявлять признаки стресса и беспокойства по поводу свойственного тела, любуясь им по нескольку минут в день. По данным недавнего исследования, средняя британская женщина смотрится в зеркало 38 раз в день, а мужчина 18 раз. Женщины значительно реже мужчин бывают удовлетворены собственным отражением.
По оценкам психологов, до 80% представительниц прекрасного пола разочарованы отражением в зеркале. Исследователи из Лондона как раз и хотели выяснить, не является ли зеркало спусковым крючком для беспокойства и стресса у пациентов с дисморфофобией. Но оказалось, что точно такие же симптомы проявляются и в контрольной группе. Зеркала все-таки приносят человеку немалые душевные страдания.