Пул, булл и кегля - займись спортом немедля

Во сколько обойдется активный отдых в Кишиневе Что ни говори, а занятия в тренажерном зале - это трудовой подвиг. Ко всему на это не хватает сил и времени в будничные дни, а в выходные хочется повеселиться и расслабиться. Потому надо найти такой спорт, который бы гармонировал со сложившимися обстоятельствами, давал скорые результаты и не требовал жесткого графика тренировок. Боулинг Это просто, доступно и очень популярно на Западе. Необходимо надеть легкие туфли (их выдают), подобрать себе по весу шар и бросать. Если упала хоть одна кегля, уже хорошо. В идеале - валятся все. Очки считает компьютер, максимально можно набрать - 300, если удалось выбить 100 - ты уже молодец. Примечание для начинающих: одежда должна быть удобной, костюмы и вечерние платья исключаются, иначе при резких движениях могут разойтись швы. Цены нельзя назвать низкими - удовольствие от метания шаров стоит от 100 леев за дневной час и от 200 леев за вечерний час игры. Но, учитывая, что играют несколько игроков и складываются, то не так страшно. Члены Лиги (их пока 12 человек) платят $30 в месяц. Дартс Здесь главное - психологический настрой, мишень и комплект дротиков. Можете просто метать, кто ближе к центру попадет, но, если честно, то в дартсе есть правила. Мишень разделена на сектора с большим, средним и малым кольцами. Дротик, попавший в поле сектора, приносит количество очков, соответствующее его цифровому обозначению. Если дротик вонзился в большое кольцо, то цифра сектора удваивается, в среднее - утраивается, а малое кольцо вокруг яблочка приносит 25 очков. Поражение самого яблочка («булл ай» - «бычий глаз») - 50 очков. Здесь придется самому вести счет. Цены: час игры - 8-15 леев. Бильярд Если брать конкретно «русский бильярд», то это сложно и на освоение требуется время. Трудно загнать шар в лузу. Но есть «американский пул»! Лузы тут намного шире (профессиональные игроки русского бильярда называют их футбольными воротами). Почти каждый бар ставит хотя бы один бильярдный стол. Начинающим, конечно, не стоит пытаться поразить завсегдатаев бильярдных клубов, потому что в награду им будут только смешки и язвительные комментарии. Девушкам легче - всегда найдется охотник научить держать правильно кий и как «лечь грудью» на стол. Цены: час игры в «русский бильярд» - от 25-35 леев, «американский пул» - 15-20леев. Пейнтбол Это спорт для тех, кто в детстве не доиграл в войну или не служил в армии. Правила просты: специальными пневматическими ружьями, стреляющими шариками с краской, «мочишь» команду противников. Спецподготовки, конечно, не требуется, главное найди соратников и противников. Если честно, то в пейнтболе надо быть метким спецназовцем: попробуй, увернись от вражеской пули и ликвидируй противника. Цены: аренда оборудования: 50 леев с человека, 1 шар - 1 лей (одному игроку потребуется минимум 100 пуль). Гольф В этом спорте все чисто, красиво и богато. Спорт - не из дешевых. С виду все просто - машешь клюшкой и стараешься загнать шар в лунку, сделав как можно меньше ударов. Раунд - 9 или 18 лунок. Спорт элитный - дорого стоит снаряжение, членство в клубе, уроки с инструктором и сама игра. Зато какие люди увлекаются гольфом: Билл Гейтс, Хакамада, Нурсултан Назарбаев. Говорят, еще в гольфе главное - наслаждение. Цены. Аренда поля и экипировки на 1 час: 2 взрослых человека - 40 леев, 2 ребенка - 20 леев. Но в гольфе рекомендуется иметь свои клюшки, мячи и существует этикет в одежде не только для игроков, но даже и для зрителей. Картинг Главное - найти картинг-клуб и любой здоровый человек может гонять на маленькой машинке. Кстати, водительских прав не требуется. Есть детские секции. Здесь просыпаются шумахеры и появляется возможность отомстить мужчинам, ущемляющим права женщин на вождение автотранспорта. Цены: 5-минутный заезд стоит - 5-10 долларов, шлем выдают. Комментарий специалиста Эффективность занятий оценил директор физкультурно-оздоровительного клуба «Аполло» Василий Нагорный: - Это виды спорта, которые не требуют проявления силы. Здесь, скорее, потребуются глазомер, концентрация, ловкость. Если в боулинге, бильярде или в дартсе и существует какая-то нагрузка на мышцы плечевого пояса, то она не значительная. В картинге вообще важна только техника. В пейнтболе важна выносливость и меткость. Так что эти виды спорта нужны больше для снятия стресса и смены вида деятельности. Это тоже важно и даже нужно всем, и профессиональным спортсменам в том числе. Я бы сказал, что перечисленные виды спорта имеют медитативный характер: надо уметь сконцентрироваться на игре и отключиться от насущных проблем. Но такая психологическая разгрузка не выход для современного человека, страдающего малоподвижностью. Надо бегать, плавать, заниматься в тренажерном зале или аэробикой. Сила появляется только при регулярных нагрузках на организм.kp.md