Browser Cache problem ...

Mai in scurt am un script in PHP care face legatura cu baza de date MySQL. Cand dau parametri ii dau prin browser ca method=GET, ex: http://mydomian.com/my.php?act=showeverything&PHPSESSID=4756922 Si asa mai departe. Insa cand fac vreo modificare si apoi fac ca pagina sa se incarce cu o pagina inapoi (back), valorile ramin aceleasi !!! insa mie imi trebuie ca browserul sa ceara de la mySQL datele corecte ! Logic browserul scoate pagina din cache ca sa nu sa se connecteze iar la server, 'tipa' economisire de timp :). Deci imi trebuie sa fac un fel de NO-CACHE la orice browser (in special "Micro$soft Explorer"). Please help people ...